専修大学北上高校男子バスケットボール部

専大北上男子バスケットボール部の活動状況をお伝えします

練習計画の紹介

本校、並びに専北男子バスケット部に興味を持っていただいている方のため、大まかな練習計画をお伝えします。

本チームは、以下のサイクルで練習していくことを基本としています。

 

月曜日 体育館で練習 16:20~19:20

火曜日 体育館で練習 17:20~19:20

水曜日 ウェイトトレーニング 16:00~17:30

木曜日 体育館で練習 16:20~19:20

金曜日 体育館で練習 16:20~19:20

土曜日 練習試合(組めなかった場合には体育館で練習 13:00~16:00)

日曜日 休養日

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12月の練習計画です(今後変更する可能性もあります)

リーグ戦や公式戦が入ってくる時期には練習のサイクルが変わることもありますし、午前授業の時などは勿論練習時間が変わりますが、これを基本としています。

また、今年度より「年休制度」というものを設けています(企業に所属した時の「年次有給休暇」のようなものです)。

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年休の申請用紙です

通院したい場合や、家族旅行をしたい場合、勉強時間を確保したい場合、など今年度年休を使用した本チーム選手の理由は様々ですが、なるべく社会に出た時と近いシステムにしたいと思い、今年度からこのような形を設けています。安易に練習を休むことは出来ませんが、上手に使えば部活動以外の時間も充実させることが出来るはずです。本校への入学、並びに本部への入部を考えている特に中学校3年生の皆さんは、進路選択の参考にしてください。

 

引き続き、チームへの応援、宜しくお願いします!